Erholsamer Schlaf kommt nicht von selbst – du kannst aber mit der Einrichtung dazu beitragen. Die Atmosphäre im Schlafzimmer wirkt sich auf dein Wohlbefinden aus, und dein Wohlbefinden hat Einfluss auf deinen Schlaf. Wer sein Schlafzimmer so gestaltet, dass es den eigenen Bedürfnissen und dem eigenen Stil entspricht, schläft besser und wacht mit einem wohligen Gefühl auf.
Ruhige Pastelltöne
Manchmal ist es nicht so leicht, abends zur Ruhe zu kommen. Dann empfehlen sich weiche Decken und Kissen in behaglichen Pastelltönen.